在一個繁華卻又充滿競爭的都市里，蘇婉的生活始終在平凡與不平凡之間徘徊。作為一名小說編輯，她的生活規律而單調，直到有一天，她發現自己穿越到了自己所編輯的一本小說中，成了男配的前妻。
故事的背景設定在一個言情小說中，男主角是個冷傲而強大的商業精英，女主則是一個溫柔善良的職場女強人，而男配則是一個愛慕女主卻因家庭背景而無法與她在一起的人。蘇婉穿越的瞬間，正值男配在一次職場失敗后，被迫與女主離婚，而她成了這個位于故事邊緣的角色。
蘇婉睜開眼睛時，第一反應是不可置信，她竟然真的穿越了。對于書中情節的熟悉，讓她暗自欣喜，卻也讓她感到無奈。明明是個配角，居然還要面對那么復雜的人際關系。更糟糕的是，她的前夫——男配張俊，正是個滿腹委屈卻又不懂表達的男人。
隨著時間的推移，蘇婉開始努力適應這個全新的身份。她試著理解張俊的痛苦，幫他從離婚的陰影中走出，同時也努力尋找改變自己命運的機會。她知道，如果繼續按照小說的情節發展下去，最終她和張俊都無法逃脫悲慘的結局。
當蘇婉意識到，如果能夠幫助張俊重新站起來，或許他們能夠改變彼此的命運。于是，她開始主動接觸張俊，試圖以朋友的身份幫助他。起初，張俊對于蘇婉的接近感到困惑，甚至有些排斥，但他逐漸被她的真誠和努力所打動。
在一次次合作中，張俊慢慢敞開了心扉，向蘇婉傾訴自己內心深處的顧慮與恐懼。蘇婉告訴他，不管過去的事情有多么痛苦，都不應該成為未來的負擔。兩人共同努力，攜手面對來自家庭與職場的壓力，逐漸找回了各自的自信。
在打磨彼此的過程中，蘇婉發現張俊并不是故事中那個典型的男配，他的深情與執著，遠超過小說中的設定。尤其是在一次公司危機中，張俊的果敢和智慧讓蘇婉對他刮目相看。那天，他帶著她一起加班，全力以赴解決問題，那一刻的默契與信任仿佛讓時間靜止。
隨著兩人關系的加深，蘇婉的心中漸漸萌發出無法言說的情愫。她發現自己竟然被這個曾經的男配吸引，心跳加速，卻又不知如何面對。這種被吸引的感覺讓她倍感困惑，她究竟是在對角色產生感情，還是對張俊這個人本身？
然而，隨著她們的情感發展，原本的劇情也開始出現偏差。小說中的女主角因為張俊的成就而試圖重新回到他身邊，灑下了一路的眼淚與苦情。蘇婉心中明白，自己必須做出選擇。如果按照書中的情節發展，她終究會被邊緣化，成為一個無足輕重的配角。
就在這時，男人的痛苦與掙扎仿佛讓蘇婉洗凈了心靈的迷霧。她下定決心，即使是作為一個穿越者，也要為自己、為張俊爭取一個不同的結局。于是，她開始積極挑戰小說的情節，向女主角發起了反擊。
在一場激烈的對抗中，蘇婉用自己的智慧和勇氣擊退了女主的糾纏，捍衛了與張俊之間的感情。她明白，真愛不應該是被動的，而是雙方共同努力的結果。在不斷的努力與堅持中，蘇婉和張俊之間的羈絆愈發深厚，他們逐漸找到了彼此的心靈共鳴。
最后，蘇婉與張俊共克時艱，攜手走向了屬于他們的幸福結局。完成了角色的蛻變，蘇婉也在這個過程中找到了自己的價值，得以重塑人生。而張俊則拋棄了過去的陰霾，與蘇婉一起迎接嶄新的未來。
在這個既熟悉又陌生的世界里，蘇婉終于明白，命運不是天注定，而是掌握在自己手中。她的勇氣與智慧讓這個本該悲慘的故事，譜寫成了一段動人的戀曲。穿越的經歷，成為她人生中無法忘懷的記憶。