在未來的一個新世界里，生活在高樓大廈之間的城市居民對于失去和選擇的態度變得愈發復雜。在這個時代，權無知是一位著名的心理學家，他的理論《抗拒失效》顛覆了人們對自由意志和選擇的傳統看法，引發了社會的廣泛爭議和反思。
故事的主人公，名叫晴雨，是一名普通的辦公室職員。她的生活一成不變，朝九晚五的工作壓得她喘不過氣來。在同事們口耳相傳中，權無知的理論逐漸吸引了她的注意。這個理論聲稱，面對生活中的各種選擇，真正讓人抗拒失效的關鍵在于心理的錨定效應。晴雨對此產生了強烈的興趣，決定深入了解。
在一次偶然的機會中，晴雨參加了一場由權無知親自主持的研討會。會上，權無知通過生動的案例分析，將理論與實際生活緊密結合。他提到，當人們面臨選擇時，往往會因為對失去的恐懼而止步不前，甚至在最簡單的事情上也會運用這個機制。舉例來說，許多人在選擇工作、愛情、甚至是日常消費時，常常因為害怕失去現有的穩定而拒絕冒險，盡管眼前的選擇可能更加符合他們的理想。
晴雨深受啟發，尤其是權無知提到的“選擇過載”理論，讓她意識到自己一直以來的猶豫不決其實是一種對失去的防御機制。她開始反思自己的生活，不再滿足于現狀，而是希望能找到真正屬于自己的方向。
然而，轉變并非易事。晴雨嘗試著走出自己的舒適區，報名參加各類課程，甚至開始尋找新的工作機會。但在這個過程中，她發現自己仍深受昔日思維的束縛。每當面臨選擇時，那種對失去的懼怕又會涌上心頭，使她反復退縮。
一天，晴雨在辦公桌上遇見了一本名為《擁抱失去》的書，書里講述了一個個勇敢追求夢想的人們的故事。他們都曾面臨過巨大的困難，甚至經歷過失去，但最終卻因為過人的勇氣和堅持收獲了成功。晴雨被書中的故事深深打動，開始明白，生活中失去和獲得從來都是交替進行的，失去并不意味著絕望，而是成長的契機。
受到啟發的晴雨決定勇敢面對自己的選擇。她辭去了工作，開啟了自己的創業之路，創辦了一家與心理學相關的咨詢公司，專注于幫助那些因恐懼失去而阻礙自己發展的客戶。初期的艱難讓晴雨一度懷疑自己的決定，但她始終堅信自己的理念。
在創業的過程中，晴雨結識了一位名叫浩然的年輕男孩。他對生活充滿熱情，經常告訴晴雨，失敗并不可怕，重要的是要有勇氣去嘗試。兩人很快成為了志同道合的朋友，彼此鼓勵，共同探討生活中的種種挑戰。晴雨發現，與浩然在一起時，她更加愿意接受生活中的不確定性，開始重新審視自己的選擇。
然而，創業的道路依舊坎坷，晴雨面對的挫折接踵而至。不僅如此，她還遭遇了一場感情危機，浩然因事業發展的需要不得不離開城市，追尋自己的夢想。面對失去和別離的痛苦，晴雨陷入了深深的迷茫中。她感到無助，對未來的彷徨又一次將她推向了選擇的邊緣。
在這段時間里，晴雨重新翻閱了《抗拒失效》，字里行間的道理如同清泉滋潤著她的心田。她明白，真正的失效不是對選擇的逃避，而是自己內心的妥協。晴雨最終決定振作起來，獨立面對現實，接受生活帶來的每一個挑戰。她開始以更加成熟的姿態經營自己的公司，不再畏懼失敗，追求理想中的生活。
在經過一段時間的努力后，晴雨的咨詢公司逐漸站穩腳跟。她開始幫助越來越多的人走出失去的陰影，鼓勵他們去擁抱變化、追逐夢想。與此同時，浩然也回到了城市，帶著他的成就和目標再次找尋晴雨。這一次，他們都明白了，失去與獲得并存，生活的意義在于珍惜當下，勇敢前行。
歲月悄然流逝，晴雨與浩然不僅重逢了，更在彼此的鼓勵和支持下，逐漸走向了心靈的契合。他們共同經營著夢想，攜手并進，在不斷嘗試中創造屬于自己的故事。
在這個以選擇為主的時代，《抗拒失效》的理論在晴雨的生活中體現得淋漓盡致。她懂得，失去并不可怕，真正可怕的，是失去夢想的勇氣。通過堅持與努力，她和浩然不僅找到了自我，更為他人與社會帶來了希望。在現實與理想的交匯點上，他們以積極的態度改變著自己的命運，也在不斷昭示著生活的真諦。