在一個(gè)喧囂的城市里，生活著一個(gè)平凡而勤奮的女孩，名叫林溪。她的生活被一份普通的工作和忙碌的日常填滿，偶爾也會(huì)利用下班后的時(shí)間，看幾本自己喜愛(ài)的小說(shuō)，滿足她對(duì)浪漫和幻想的渴望。然而，隨著時(shí)間的推移和生活的壓力越來(lái)越大，她的內(nèi)心卻漸漸感到了一種空虛。
某天，林溪在書(shū)店偶然翻到一本新書(shū)，書(shū)名叫《一睡成癮》。封面上的插畫(huà)是一個(gè)夢(mèng)幻般的場(chǎng)景，仿佛能把人帶入一個(gè)永恒的夢(mèng)境。她一時(shí)興起，買(mǎi)下了這本書(shū)。書(shū)中的故事關(guān)于一位名叫蘇晨的女孩，她因一場(chǎng)意外事故意外獲得了一種神奇的能力：每當(dāng)她入睡時(shí)，便可以穿越到一個(gè)平行的夢(mèng)境世界，遇見(jiàn)不同的自己和各種各樣的人。
伴隨著閱讀，林溪深陷其中，仿佛自己也成了蘇晨。在這個(gè)平行世界中，蘇晨能過(guò)上她夢(mèng)寐以求的生活，遇見(jiàn)各種迷人的角色，體驗(yàn)截然不同的愛(ài)情。林溪發(fā)現(xiàn)，蘇晨的每一次入眠，都不僅僅是為了逃避現(xiàn)實(shí)，更是一種自我探索。在夢(mèng)中，她遇見(jiàn)了一個(gè)名叫黎寒的神秘男子，宛如從古典小說(shuō)走出來(lái)的人。他冷峻而深邃，卻又不失溫柔，不知不覺(jué)中，蘇晨對(duì)黎寒產(chǎn)生了依賴。
隨著故事的推進(jìn)，林溪感受到了蘇晨的情感波動(dòng)，仿佛自己也在體驗(yàn)著那種甜蜜與痛苦。在一次次的夢(mèng)境中，蘇晨與你的生活產(chǎn)生交集，逐漸也成為了林溪心中難以割舍的存在。林溪會(huì)在心底想，如果自己也能擁有這樣一段夢(mèng)幻般的愛(ài)情，那該多好。
然而，隨著對(duì)這本書(shū)的沉迷，林溪發(fā)現(xiàn)自己的生活逐漸陷入了失衡。她開(kāi)始頻繁熬夜，只為了在夢(mèng)中與蘇晨和黎寒的愛(ài)情故事交織。現(xiàn)實(shí)中她避免面對(duì)工作帶來(lái)的壓力與孤獨(dú)，一味沉浸在小說(shuō)里的夢(mèng)境中，最終，她的一切社交生活都被這場(chǎng)“夢(mèng)游”所替代。
漸漸地，她的朋友們開(kāi)始表達(dá)擔(dān)憂，林溪也意識(shí)到自己已經(jīng)無(wú)法從小說(shuō)的幻想中自拔。某夜，她做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)到自己站在一個(gè)無(wú)盡的迷宮中，迷霧繚繞，似乎找不到出路。就在這時(shí)，黎寒出現(xiàn)在她面前，凝視著她，語(yǔ)氣溫柔卻堅(jiān)決地說(shuō)：“林溪，生活不會(huì)停下等待，你要學(xué)會(huì)直面現(xiàn)實(shí)?！?/p>
被這樣的夢(mèng)境驚醒，林溪心中涌起一陣痛楚。或許，她真的應(yīng)該放下這些虛幻的故事，重新審視自己的生活。決定不再沉迷于書(shū)本的幻想，她開(kāi)始抽出時(shí)間照顧自己，重拾那些曾經(jīng)給她帶來(lái)快樂(lè)的事情。盡管開(kāi)始時(shí)很難，她努力嘗試去修補(bǔ)和朋友們的關(guān)系，參加了戶外活動(dòng)，也結(jié)識(shí)了一些新朋友。
隨著時(shí)間的推移，林溪逐漸找回了生活的平衡。雖然有時(shí)仍會(huì)懷念《一睡成癮》中的幻想，但她知道，真實(shí)的生活比那些夢(mèng)幻的劇情要更加寶貴。在這個(gè)過(guò)程中，蘇晨和黎寒依舊是她心中那段難以磨滅的記憶，卻不再是她生活中的全部。
通過(guò)這段經(jīng)歷，林溪明白了每個(gè)人都有自己的夢(mèng)與迷惘，關(guān)鍵在于如何平衡理想與現(xiàn)實(shí)。她不再只是一個(gè)在夜晚沉醉于夢(mèng)中的女子，而是勇敢地走出舒適區(qū)，去追求屬于自己的獨(dú)特人生。雖然夢(mèng)中的蘇晨依舊在不同的平行世界中冒險(xiǎn)，但現(xiàn)實(shí)中的她卻已經(jīng)開(kāi)始了全新的旅程。
從此，林溪的每一個(gè)夜晚，不再只是沉沉入睡，而是帶著對(duì)未來(lái)的期待與勇氣，迎接每一個(gè)清晨的曙光。